A chia é uma semente rica em fibras, ômega 3 e minerais, perfeita para aumentar a saciedade e melhorar o equilíbrio nutricional das refeições.
Ajuda na digestão e no bom funcionamento do intestino.
Promove saciedade, auxiliando no controle de peso.
Fonte natural de ômega 3, importante para o coração.
Rica em cálcio e antioxidantes.
Consuma 1 colher de sopa ao dia.
Pode ser adicionada a sucos, iogurtes, vitaminas, frutas, saladas ou usada para fazer pudins e receitas funcionais.
Para melhor digestão, deixe hidratar em água por 10 a 15 minutos antes do consumo (opcional).
